Nous vous rappelons que les groupes de paroles crées sur CooPulse, ne sont pas à visée thérapeutique, seul un professionnel de santé diplômé et agrée : (Psychologue, psychiatre…) est en mesure d’assurer une telle mission.
Les groupes crées ici, ont pour objectif de créer des groupes de discussions, soutien, de partage d’expériences.
CooPulse peut vous proposer des Groupes ou des Ateliers animés par des professionnels, dans ce cas, des précisions sur les qualifications des animateurs vous seront apportées.
Si vous souhaitez lancer un groupe de parole, voici quelques conseils et recommandations, qui pourraient vous aider à créer et animer votre groupe.
Animer un groupe de parole peut être un exercice délicat, mais voici quelques conseils pour vous aider :
1. Pour le bien déroulé de votre réunion, et qu’elle fasse dans le partage et la bienveillance, et afin que chaque participant puisse s’exprimer, nous vous recommandons de ne pas dépasser 10 à 15 participants par groupe.
2. Établissez un cadre sécurisant : Créez un environnement bienveillant et respectueux où chacun se sent en confiance pour s'exprimer. Assurez-vous que les participants comprennent les règles de confidentialité et d'écoute active, et encouragez-les à respecter les opinions et les expériences des autres.
3. Fixez un objectif clair : Définissez clairement l'objectif du groupe de parole et communiquez-le aux participants. Que ce soit le partage d'expériences, le soutien mutuel ou la recherche de solutions, un objectif clair aidera à orienter les discussions et à maintenir l'attention des participants.
4. Favorisez une participation équilibrée : Encouragez tous les participants à prendre la parole et veillez à ce que personne ne domine la discussion. Posez des questions ouvertes pour susciter l'engagement de chacun et veillez à ce que tous les points de vue soient entendus.
5. Écoute active : Montrez une écoute active en prêtant une attention soutenue à ce que les participants partagent. Faites preuve d'empathie, posez des questions de clarification et réfléchissez avant de répondre. Cela aidera à créer une atmosphère d'écoute et de compréhension mutuelle.
6. Encouragez le partage et l'expression des émotions : Incitez les participants à partager leurs émotions et leurs expériences en veillant à ce que personne ne soit jugé ou critiqué. Encouragez l'expression libre des sentiments tout en maintenant un espace sécurisé pour tous.
7. Facilitez les échanges et les interactions : Utilisez des techniques de communication telles que le questionnement, la reformulation et la réflexion en groupe pour encourager les échanges et approfondir les réflexions. Encouragez également les participants à s'adresser directement les uns aux autres pour partager des expériences similaires ou offrir un soutien.
8. Gérez les conflits de manière constructive : Si des désaccords ou des tensions surviennent, intervenez en tant que modérateur pour faciliter une résolution constructive. Encouragez le respect mutuel, la recherche de solutions communes et la communication ouverte.
9. Respectez le temps imparti : Veillez à ce que le groupe de parole reste dans les limites de temps prévues. Si nécessaire, guidez les discussions pour rester concentré sur l'objectif principal et assurez-vous que chacun ait l'opportunité de s'exprimer.
10. Terminez par une synthèse : Récapitulez les principaux points discutés et invitez les participants à partager leurs réflexions finales. Cela permettra de clôturer la session de manière satisfaisante et de faciliter une transition en douceur vers la fin de la réunion.
11. Faites un suivi : Si possible, offrez un suivi individuel aux participants qui en expriment le besoin. Cela peut consister en des ressources supplémentaires, des conseils ou des orientations vers d'autres professionnels ou groupes de soutien.
Pour qu’un groupe de parole soit productif et constructif, certaines règles doivent être observées,
Cette liste n’est pas exhaustive :
1. Écoute active : Soyez attentif et respectueux envers les autres participants. Accordez-leur votre pleine attention lorsque quelqu'un parle.
2. Respect mutuel : Traitez chaque participant avec respect et bienveillance, même si vous êtes en désaccord avec leurs opinions.
3. Confidentialité : Garantissez la confidentialité des informations partagées pendant la séance de groupe de parole.
4. Participation équilibrée : Encouragez chaque participant à prendre la parole et à contribuer à la discussion de manière équilibrée.
5. Pas de jugement : Évitez de juger les expériences, les émotions ou les opinions des autres. Créez un espace sûr où chacun peut s'exprimer librement.
6. Respect des limites : Respectez les limites personnelles des autres participants. N'insistez pas pour obtenir des informations qu'ils ne souhaitent pas partager.
7. Échanges constructifs : Favorisez des échanges constructifs et respectueux. Évitez les commentaires offensants, les critiques destructives ou les comportements nuisibles.
8. Temps de parole équitable : Accordez à chaque participant un temps de parole équitable pour s'exprimer et partager ses expériences.
9. Écoute sans interruptions : Laissez chaque participant terminer son intervention sans l'interrompre. Évitez les discussions parallèles ou les interruptions intempestives.
10. Bienveillance : Faites preuve de bienveillance envers vous-même et envers les autres participants. Encouragez un environnement de soutien et d'encouragement mutuel.
